हंसने या खांसने पर मेरे सिर में दर्द क्यों होता है?

खांसी के साथ सिर दर्द की समस्या? जानें इसके 6 कारण और इलाज

कई लोगों को खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या होती है, आइए जानते हैं क्‍या है कारण और उपाय

कई लोगों को खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या होती है। वैसे तो ज्‍यादा रोने या हंसने के कारण ये समस्‍या होती हैं या छींक आने से भी खांसी और स‍िर में दर्द हो सकता है। खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या कई बार सामान्‍य और कई केस में गंभीर हो सकती है। इसे डॉक्‍टर दो ह‍िस्‍सों में बांटते हैं पहला है प्राइमरी खांसी-स‍िरदर्द और दूसरी है सेकैंडरी खांसी-दर्द। प्राइमरी में खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या कम समय में ठीक हो जाती हैं वहीं सेकैंडरी में खांसी के साथ स‍िर दर्द की समस्‍या द‍िमाग में हो रही परेशानी के कारण हो सकती है, इसमें आपको स‍िर में तेज दर्द भी हो सकता है। इस लेख में हम खांसी के साथ स‍िर में दर्द होने का कारण और इसे ठीक करने के उपायों पर चर्चा करेंगे। इस व‍िषय पर ज्‍यादा जानकारी के ल‍िए हमने लखनऊ के केयर इंस्‍टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फ‍िजिश‍ियन डॉ सीमा यादव से बात की।




खांसी के साथ स‍िर में दर्द होने का कारण (Causes of cough headache)

खांसी के साथ स‍िर में दर्द होने की समस्‍या के कई कारण हो सकते हैं-

1. एब्‍डॉम‍िन और चेस्‍ट एर‍िया में दबाव पड़ने से खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या हो सकती है।

2. अगर आप बहुत देर से झुककर काम कर रहे हैं तो भी खांसी के साथ स‍िर में दर्द की श‍िकायत हो सकती है।

3. अगर आपको साइन‍िस की श‍िकायत है तो खांसी के साथ सिर में दर्द की समस्‍या आपको ज्‍यादा परेशान कर सकती है।

4. अगर कोई व्‍यक्‍त‍ि काफी समय से रो रहा है तो उसे खांसी के साथ स‍िर में दर्द की श‍िकायत हो सकती है।

5. कई बार ज्‍यादा हंसने से भी खांसी आती है और स‍िर में हल्‍का दर्द महसूस हो सकता है।

6. जब आपको धूल या अन्‍य एलर्जी के कारण तेज छ‍ींक आती है तो भी खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या हो सकती है।


खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या से कैसे बचें? (How to prevent cough headache)

खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या से बचने के ल‍िए धूल या गंदगी वाली जगहों पर जाना अवॉइड करें।
लंबे समय तक झुककर कोई काम न करें, आपको लंग इंफेक्‍शन जैसे ब्रोन्‍काइट‍िस की समस्‍या है तो खास खयाल रखें।
आपको फ्लू शॉट लेना चाह‍िए, इसके बारे में बेहतर जानकारी के ल‍िए डॉक्‍टर से संपर्क करें।
आपको भीड़ वाली जगह जाने से बचना चाह‍िए और खांसी का इलाज तुरंत करना चाह‍िए।


खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या को कैसे दूर करें? (Treatment of cough headache)


खांसी और स‍िर में दर्द भले ही दो अलग-अलग समस्‍याएं हैं पर इन उपायों को अपनाने से दोनों समस्‍याएं दूर हो जाएंगी-

खांसी के साथ स‍िर में दर्द होने पर आपको गरम और तरल पदार्थ लेने चाह‍िए जैसे आपको अदरक वाली चाय का सेवन करना चाह‍िए।
अदरक की तासीर गरम होती है, इससे गले को आराम म‍िलेगा और खांसी की समस्‍या दूर होगी वहीं स‍िर में दर्द भी ठीक हो जाएगा।
इसके अलावा अगर आप मांसाहारी हैं तो चिकन सूप भी सकते हैं, कई हर्बल टी हैं ज‍िनका सेवन इन दोनों लक्षणों को दूर कर सकता है जैसे दालचीनी की चाय, कैमोमाइल टी आद‍ि।
खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या दूर करने के ल‍िए आपको भाप लेनी चाह‍िए, गरम पानी की भाप जब गले और माथे तक जाएगी तो खांसी और स‍िर में दर्द दोनों ठीक हो जाएंगे।

खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या दूर करने के ल‍िए आपको ढेर सारा पानी पीना चाह‍िए और आराम करना चाह‍िए, ज्‍यादातर केस में इसी तरह खांसी के साथ स‍िर में दर्द की समस्‍या दूर हो जाती है।